jak bf

[...] wlasnie... Chociaz mam wrazenie, ze niemal cale to bagno skupia sie wokol bikini. U facetow nie ma takiego dramatyzowania, docinania sobie. Ale tam i kryteria wygladu sa jakos sensowniej okreslone. Albo dolozy miesnia albo nie. A w bikini to ciagle dyskusje czy to juz za duzo miesni, czy za bardzo odwodniona czy na duzy/za maly bf... Jak sa [...]

Z oceną się zgadzam - że przysiady to nie jest najlepszy wybór, jak chce się rozbudować tyłek bez angażowania nóg, tym bardziej, że ludzie je robią koślawo. Co do różnicy - jak dla mnie największa jest w poziomie tłuszczu w ciele. Laska obecnie jest sucha jak wiór, ciężko przy tak niskim bf mieć cokolwiek nabite i duże. Więc ciężko mi serio [...]

[...] i katabolicznych, które zachodzą ciągle) Dlaczegóż zatem organizm, w obliczu zagrożenia przewlekłym głodem, miałby pozbywać się cennego tłuszczu, na rzecz kosztownych mięśni? Brzmi niedobrze, ale jak powiedziała Ruby Wax: "Twój mózg istnieje, by utrzymać cię przy życiu. W dupie ma twoje zadowolenie" :-) Też bym wolał żeby było inaczej. :-)

[...] Po długich analizach i konsultacjach wybralismy nastepujacych kandydatów na testerów: Gwid- prezentuje sylwetkę z dość duzym % bf,nie trenuje zbyt długo-bedzie ciekawe jak pomoże mu tak duża suplementacja w osiagnieciu celu konkursu i jak wypadnie w rywalizacji z innymi uczestnikami bez takiego wspomagania. Xzaar77-już zaawansowana [...]

[...] tydzien ale pas. Ja tam w ogole nie patrze na wage kiedys sprawdzałem co tydzien i zapisywałem sobie w zeszycie a teraz juz wiem ze to nic nie odzwierciedla, teraz tylko co jakis czas jak mnie korci to zmierzy obwod w pasie i grubosc fałd niekotorych ale głownie wole opierac sie na lustrze. U mnie na UD 2.0 tylko jakies ~2cm poleciała z pasa [...]

[...] w BF - tak wiem, że to dopiero 10dni ;) No, ale... dziś zauważyłem w lustrze zmianę na plus i to taką zauważalną. Mięsnie pełniejsze. Szybko to dało zauważalne efekty, jakbym dostał to opakowanie bez naklejki i po 10 dniach miałbym zgadnąć co jem to bym powiedział, że po tym co widzę jem 10-20 mg metki:) tyle że meta mi trawienie szybko [...]

Bzdury, to że gh działa lipolityczne nie znaczy, że mk tak działa. Efekt ten był obserwowany w jakimś badaniu bardzo krótko, przy długim stosowaniu kończyło soe tak że wszyscy zbierali więcej smalcu. Zresztą wystarczy sobie przeczytać jak działa grelina, to nie są czary, a zasady fizyki czy biochemii dotyczą wszystkich tak samo, bo w [...]

Bzdury, to że gh działa lipolityczne nie znaczy, że mk tak działa. Efekt ten był obserwowany w jakimś badaniu bardzo krótko, przy długim stosowaniu kończyło soe tak że wszyscy zbierali więcej smalcu. Zresztą wystarczy sobie przeczytać jak działa grelina, to nie są czary, a zasady fizyki czy biochemii dotyczą wszystkich tak samo, bo w [...]

[...] ladnie masa idzie więc fragment fajnie wytnie Tylko, ze to nie ma znaczenia czy to Twój pierwszy czy kolejny już kontakt z tym środkiem. Na fragment nie rośnie toleracja a jak dasz za mało to później powiesz ze srodek lipa bo nie działa ;-) O jakim dawkowaniu myślisz? Ja daje 500mg ed i tak mam 10 fiołek po 5mg a wiec na trochę I jako dodatek [...]

mam pytanko; bo tak rozkminialem jak skończe cały test zakupić Scorch'a i spalić BF no ale zlecą mi pewnie kilogramy a ja nie jestem jakiś masywny. I będe wysuszonym patykiem. Rozkminiam tez 2 wersje zakupić Mass XXL 2kg i przymasować, ale tez boje się zalania, ze ten grzejnik co mi wyszedł zniknie(tak tak,zbliza sie sezon, nie poprostu chce [...]

[...] jedzenie około 700+ ww dla osoby nie lecącej na Insie" w którym miejscu coś takiego napisałem?? o insie nic nie wspominałem to raz, dwa napisałem o 1000g, nie o 700. Więc jak juz poswiecam swój czas które mam malo, np z własnym bratem nie rozmawiałem msc czasu, ale ludzie by chcieli wszystkie info dostać a tacy. Ja juz dostają to nawet nie [...]

Dobra, może czas coś skrobnąć. Święta, święta i po świętach, u mnie jak zwykle mało świątecznie, nawet choinki nie mamy, prezenty dać sobie we trójkę i tyle:-D Tu mnie żona dobrze zaskoczyła, zawsze tak wspominam, że za małolata mnostwo chorowałem i co wracaliśmy od lekarza, to rodzice kupowali mi jakiś mały zestaw LEGO Technics. I w ten sposób [...]

[...] masie zawsze hormony tarczycy będą znacznie wyżej niż po 8-12/14tyg redukcji ;-) oczywiście pomijam problemy hormonalne spowodowane używaniem środkow dopingujących. Nie wiem jak było w Twoim wypadku, prawdopodobnie zrobiłeś klasyczny błąd jasia - redukcja to zmiejsza walimy tonę cardio i ucinamy sporo żarcia. No i jest kupa. Jeśli nie masz mega [...]

Słaby pomysł. Po pierwsze z tego co piszesz to nie do konca wiesz jak działa t3 ;-) a Twój opis działania to chyba z jakieś stronki google z opisem działania i przypadkowo z cennikiem %-) Po pierwsze - jak to jest ze ludzi na źle poprowadzonym vlcd i 50mcg t3(dobrego) mają wyniki w normie lub ponizej? biorąc 100mcg nie wyjdzie Ci wynik 2x wyższy [...]

Spróbuj teraz Michał napisać że nie idzie tobie nie notujesz progresu i g**** ogólnie. Zrobię screena tych porównań i za każdym razem będę tobie do wysyłał jak zaczniesz marudzić. Robisz średnio 4 kg na rok a może i więcej bo teraz lepszy BF ;) Hehe ale pozwól mi chociaż na ręce trochę ponarzekać :D Nie no żarcik już nie będę :D Ale tak serio to [...]

widze ze cheaty dobre wchodza :-) a na redu jakie jest twoje zdanie, lepiej ladowac sie cos ala ud 2.0 by dalej progresowac w redukcji czy cheatmeal, spora ilosc fatu, ww itd ? ja Ci nie napiszę co - bo Cie nie znam nie wiem jaki masz %bf spróbuj raz tak a za tydzień tak zobacz jak w lusterku będzie,jak samopoczucie z gorszego wyjścia zrezygnujesz [...]

[...] góry i sytuacja sie powtarza moze nie typowe nabicie - bo po 50g węgli o nabiciu mowy byc nie może - ale góra odpoczęła i widac że odpoczeła żyły w takich miejscach o jakich nawet nie sniłem nadal jest grubo - ale jak dla mnie to w tym momencie juz jest życiówka +10do psychy nie moge się doczekać niedzieli aby te płaskie mięcho naładować [...]

[...] pogoda rewelacyjna, po treningu przebieżka do domu, biegłem zeszłoroczną trasą, przy czym nie do końca ten mój bieg można nazwać biegiem, był to raczej marny trucht, ale jakoś zmordowałem dystans, choć na początku miałem pomysł aby go skrócić od dziś będę chciał po treningu biegać już w terenie, bo aeroby na maszynach mocno mnie męczą [...]

[...] junior na bf'ie i pewnie czesc osob tez offline trening + fajne wypiski treningowe (tabelki) gotowe na oficjalnej stronie +mozliwosc prowadzenie bloga tam - moze nie bloga jak tu ale mozliwosc zapisanie kazdej wypiski co jest tez pomocne niestety tak samo jak z filmami ja nie za bardzo wiem jak to skopiowac mam w wordzie ale jednak to nie to [...]

[...] by miec duzy zapas i z czego schodzic. Ja mam teraz 3700 kcal, wiec jest dobrze, jestem troche ulana ale w granicach rozsadku. Bedzie w tym roku mocna redu by zobaczyc jak organizm reaguje i jak ja to znosze, nie bedzie to redukcja na maksa, ale mocna, zobaczymy :-) Najwazniejsze by trener doswiadczony byl i wiedzial trz jak ten okres po [...]